Blog

Co je vůbec veganství?

Životní styl. Není jen o jídle, ale také o módě či kosmetice. Skutečně stoprocentní vegani nepoužijí žádnou kosmetiku, která byla testována na zvířatech, neoblečou si žádnou kožešinu a nekoupí si kožené boty či kabelku.

Narozdíl od vegetariánů, kteří si dopřejí např. jogurt nebo sklenici mléka, vegan se musí obejít i bez mléčných výrobků. Častou otázkou bývá: Co vlastně vegani jedí? Opravdu to není jen zelený listový salát nebo klíčky. V jejich jídelníčku najdete i neskutečné množství potravin a ingrediencí, o kterých takový,,všežravec“ nemá ani tušení.

· Chia semínka

Jsou především zdrojem bílkovin,ale i kvalitních sacharidů a tuků. Šalvěj hispánská je tou rostlinou, díky které si tato semínka můžeme přidávat do ovesných kaší nebo si z nich udělat jednoduše třeba puding.

· Lahůdkové droždí

Díky němu vegani mohou dosáhnout chuti klasických vajíček. Obsahují velké množství chromu. Díky němu se nedostavuje tak často chuť na sladké.

· Batáty

Jinak také sladké brambory mají svůj původ v Americe. Lze je připravit na spousty různých způsobů. Fantazii se meze nekladou. Můžete z nich vytvořit např. hranolky, kaši nebo třeba zapéct.

· Avokádo

Avokádo není zelenina, jak se mnozí mylně domnívají. Jedná se o ovoce, které ale ovocně rozhodně nechutná. Samo o sobě je spíše bez chuti a jeho dochucení je proto nutné věnovat alespoň trochu pozornosti.

· Konopná semínka

Obsahují všechny složky, jejichž každodenní příjem je v životě člověka důležitý. Především proto by měly tvořit součást veganského jídelníčku. Dají se koupit loupaná i neloupaná a jejich chuť silně připomíná chuť oříšků.

· Kombucha

Byla přivezena z východní Asie a dnes není problém ji koupit v obchodě jako perlivý kvašený nápoj. Pokud se na to cítíte a houbu si seženete, můžete se pokusit jej vyrobit i doma.

Jak vidíte, veganství tedy není jen o obilných klíčkách, ovoci a zelenině. Vegani se setkávají i se spoustou zajímavých nových chutí.

Co je vůbec veganství?

Životní styl. Není jen o jídle, ale také o módě či kosmetice. Skutečně stoprocentní vegani nepoužijí žádnou kosmetiku, která byla testována na zvířatech, neoblečou si žádnou kožešinu a nekoupí si kožené boty či kabelku.

Narozdíl od vegetariánů, kteří si dopřejí např. jogurt nebo sklenici mléka, vegan se musí obejít i bez mléčných výrobků. Častou otázkou bývá: Co vlastně vegani jedí? Opravdu to není jen zelený listový salát nebo klíčky. V jejich jídelníčku najdete i neskutečné množství potravin a ingrediencí, o kterých takový,,všežravec“ nemá ani tušení.

· Chia semínka

Jsou především zdrojem bílkovin,ale i kvalitních sacharidů a tuků. Šalvěj hispánská je tou rostlinou, díky které si tato semínka můžeme přidávat do ovesných kaší nebo si z nich udělat jednoduše třeba puding.

· Lahůdkové droždí

Díky němu vegani mohou dosáhnout chuti klasických vajíček. Obsahují velké množství chromu. Díky němu se nedostavuje tak často chuť na sladké.

· Batáty

Jinak také sladké brambory mají svůj původ v Americe. Lze je připravit na spousty různých způsobů. Fantazii se meze nekladou. Můžete z nich vytvořit např. hranolky, kaši nebo třeba zapéct.

· Avokádo

Avokádo není zelenina, jak se mnozí mylně domnívají. Jedná se o ovoce, které ale ovocně rozhodně nechutná. Samo o sobě je spíše bez chuti a jeho dochucení je proto nutné věnovat alespoň trochu pozornosti.

· Konopná semínka

Obsahují všechny složky, jejichž každodenní příjem je v životě člověka důležitý. Především proto by měly tvořit součást veganského jídelníčku. Dají se koupit loupaná i neloupaná a jejich chuť silně připomíná chuť oříšků.

· Kombucha

Byla přivezena z východní Asie a dnes není problém ji koupit v obchodě jako perlivý kvašený nápoj. Pokud se na to cítíte a houbu si seženete, můžete se pokusit jej vyrobit i doma.

Jak vidíte, veganství tedy není jen o obilných klíčkách, ovoci a zelenině. Vegani se setkávají i se spoustou zajímavých nových chutí.

Co je vůbec veganství?

Životní styl. Není jen o jídle, ale také o módě či kosmetice. Skutečně stoprocentní vegani nepoužijí žádnou kosmetiku, která byla testována na zvířatech, neoblečou si žádnou kožešinu a nekoupí si kožené boty či kabelku.

Narozdíl od vegetariánů, kteří si dopřejí např. jogurt nebo sklenici mléka, vegan se musí obejít i bez mléčných výrobků. Častou otázkou bývá: Co vlastně vegani jedí? Opravdu to není jen zelený listový salát nebo klíčky. V jejich jídelníčku najdete i neskutečné množství potravin a ingrediencí, o kterých takový,,všežravec“ nemá ani tušení.

· Chia semínka

Jsou především zdrojem bílkovin,ale i kvalitních sacharidů a tuků. Šalvěj hispánská je tou rostlinou, díky které si tato semínka můžeme přidávat do ovesných kaší nebo si z nich udělat jednoduše třeba puding.

· Lahůdkové droždí

Díky němu vegani mohou dosáhnout chuti klasických vajíček. Obsahují velké množství chromu. Díky němu se nedostavuje tak často chuť na sladké.

· Batáty

Jinak také sladké brambory mají svůj původ v Americe. Lze je připravit na spousty různých způsobů. Fantazii se meze nekladou. Můžete z nich vytvořit např. hranolky, kaši nebo třeba zapéct.

· Avokádo

Avokádo není zelenina, jak se mnozí mylně domnívají. Jedná se o ovoce, které ale ovocně rozhodně nechutná. Samo o sobě je spíše bez chuti a jeho dochucení je proto nutné věnovat alespoň trochu pozornosti.

· Konopná semínka

Obsahují všechny složky, jejichž každodenní příjem je v životě člověka důležitý. Především proto by měly tvořit součást veganského jídelníčku. Dají se koupit loupaná i neloupaná a jejich chuť silně připomíná chuť oříšků.

· Kombucha

Byla přivezena z východní Asie a dnes není problém ji koupit v obchodě jako perlivý kvašený nápoj. Pokud se na to cítíte a houbu si seženete, můžete se pokusit jej vyrobit i doma.

Jak vidíte, veganství tedy není jen o obilných klíčkách, ovoci a zelenině. Vegani se setkávají i se spoustou zajímavých nových chutí.

Co je vůbec veganství?

Životní styl. Není jen o jídle, ale také o módě či kosmetice. Skutečně stoprocentní vegani nepoužijí žádnou kosmetiku, která byla testována na zvířatech, neoblečou si žádnou kožešinu a nekoupí si kožené boty či kabelku.

Narozdíl od vegetariánů, kteří si dopřejí např. jogurt nebo sklenici mléka, vegan se musí obejít i bez mléčných výrobků. Častou otázkou bývá: Co vlastně vegani jedí? Opravdu to není jen zelený listový salát nebo klíčky. V jejich jídelníčku najdete i neskutečné množství potravin a ingrediencí, o kterých takový,,všežravec“ nemá ani tušení.

· Chia semínka

Jsou především zdrojem bílkovin,ale i kvalitních sacharidů a tuků. Šalvěj hispánská je tou rostlinou, díky které si tato semínka můžeme přidávat do ovesných kaší nebo si z nich udělat jednoduše třeba puding.

· Lahůdkové droždí

Díky němu vegani mohou dosáhnout chuti klasických vajíček. Obsahují velké množství chromu. Díky němu se nedostavuje tak často chuť na sladké.

· Batáty

Jinak také sladké brambory mají svůj původ v Americe. Lze je připravit na spousty různých způsobů. Fantazii se meze nekladou. Můžete z nich vytvořit např. hranolky, kaši nebo třeba zapéct.

· Avokádo

Avokádo není zelenina, jak se mnozí mylně domnívají. Jedná se o ovoce, které ale ovocně rozhodně nechutná. Samo o sobě je spíše bez chuti a jeho dochucení je proto nutné věnovat alespoň trochu pozornosti.

· Konopná semínka

Obsahují všechny složky, jejichž každodenní příjem je v životě člověka důležitý. Především proto by měly tvořit součást veganského jídelníčku. Dají se koupit loupaná i neloupaná a jejich chuť silně připomíná chuť oříšků.

· Kombucha

Byla přivezena z východní Asie a dnes není problém ji koupit v obchodě jako perlivý kvašený nápoj. Pokud se na to cítíte a houbu si seženete, můžete se pokusit jej vyrobit i doma.

Jak vidíte, veganství tedy není jen o obilných klíčkách, ovoci a zelenině. Vegani se setkávají i se spoustou zajímavých nových chutí.

Co je vůbec veganství?

Životní styl. Není jen o jídle, ale také o módě či kosmetice. Skutečně stoprocentní vegani nepoužijí žádnou kosmetiku, která byla testována na zvířatech, neoblečou si žádnou kožešinu a nekoupí si kožené boty či kabelku.

Narozdíl od vegetariánů, kteří si dopřejí např. jogurt nebo sklenici mléka, vegan se musí obejít i bez mléčných výrobků. Častou otázkou bývá: Co vlastně vegani jedí? Opravdu to není jen zelený listový salát nebo klíčky. V jejich jídelníčku najdete i neskutečné množství potravin a ingrediencí, o kterých takový,,všežravec“ nemá ani tušení.

· Chia semínka

Jsou především zdrojem bílkovin,ale i kvalitních sacharidů a tuků. Šalvěj hispánská je tou rostlinou, díky které si tato semínka můžeme přidávat do ovesných kaší nebo si z nich udělat jednoduše třeba puding.

· Lahůdkové droždí

Díky němu vegani mohou dosáhnout chuti klasických vajíček. Obsahují velké množství chromu. Díky němu se nedostavuje tak často chuť na sladké.

· Batáty

Jinak také sladké brambory mají svůj původ v Americe. Lze je připravit na spousty různých způsobů. Fantazii se meze nekladou. Můžete z nich vytvořit např. hranolky, kaši nebo třeba zapéct.

· Avokádo

Avokádo není zelenina, jak se mnozí mylně domnívají. Jedná se o ovoce, které ale ovocně rozhodně nechutná. Samo o sobě je spíše bez chuti a jeho dochucení je proto nutné věnovat alespoň trochu pozornosti.

· Konopná semínka

Obsahují všechny složky, jejichž každodenní příjem je v životě člověka důležitý. Především proto by měly tvořit součást veganského jídelníčku. Dají se koupit loupaná i neloupaná a jejich chuť silně připomíná chuť oříšků.

· Kombucha

Byla přivezena z východní Asie a dnes není problém ji koupit v obchodě jako perlivý kvašený nápoj. Pokud se na to cítíte a houbu si seženete, můžete se pokusit jej vyrobit i doma.

Jak vidíte, veganství tedy není jen o obilných klíčkách, ovoci a zelenině. Vegani se setkávají i se spoustou zajímavých nových chutí.

Co je vůbec veganství?

Životní styl. Není jen o jídle, ale také o módě či kosmetice. Skutečně stoprocentní vegani nepoužijí žádnou kosmetiku, která byla testována na zvířatech, neoblečou si žádnou kožešinu a nekoupí si kožené boty či kabelku.

Narozdíl od vegetariánů, kteří si dopřejí např. jogurt nebo sklenici mléka, vegan se musí obejít i bez mléčných výrobků. Častou otázkou bývá: Co vlastně vegani jedí? Opravdu to není jen zelený listový salát nebo klíčky. V jejich jídelníčku najdete i neskutečné množství potravin a ingrediencí, o kterých takový,,všežravec“ nemá ani tušení.

· Chia semínka

Jsou především zdrojem bílkovin,ale i kvalitních sacharidů a tuků. Šalvěj hispánská je tou rostlinou, díky které si tato semínka můžeme přidávat do ovesných kaší nebo si z nich udělat jednoduše třeba puding.

· Lahůdkové droždí

Díky němu vegani mohou dosáhnout chuti klasických vajíček. Obsahují velké množství chromu. Díky němu se nedostavuje tak často chuť na sladké.

· Batáty

Jinak také sladké brambory mají svůj původ v Americe. Lze je připravit na spousty různých způsobů. Fantazii se meze nekladou. Můžete z nich vytvořit např. hranolky, kaši nebo třeba zapéct.

· Avokádo

Avokádo není zelenina, jak se mnozí mylně domnívají. Jedná se o ovoce, které ale ovocně rozhodně nechutná. Samo o sobě je spíše bez chuti a jeho dochucení je proto nutné věnovat alespoň trochu pozornosti.

· Konopná semínka

Obsahují všechny složky, jejichž každodenní příjem je v životě člověka důležitý. Především proto by měly tvořit součást veganského jídelníčku. Dají se koupit loupaná i neloupaná a jejich chuť silně připomíná chuť oříšků.

· Kombucha

Byla přivezena z východní Asie a dnes není problém ji koupit v obchodě jako perlivý kvašený nápoj. Pokud se na to cítíte a houbu si seženete, můžete se pokusit jej vyrobit i doma.

Jak vidíte, veganství tedy není jen o obilných klíčkách, ovoci a zelenině. Vegani se setkávají i se spoustou zajímavých nových chutí.

Co je vůbec veganství?

Životní styl. Není jen o jídle, ale také o módě či kosmetice. Skutečně stoprocentní vegani nepoužijí žádnou kosmetiku, která byla testována na zvířatech, neoblečou si žádnou kožešinu a nekoupí si kožené boty či kabelku.

Narozdíl od vegetariánů, kteří si dopřejí např. jogurt nebo sklenici mléka, vegan se musí obejít i bez mléčných výrobků. Častou otázkou bývá: Co vlastně vegani jedí? Opravdu to není jen zelený listový salát nebo klíčky. V jejich jídelníčku najdete i neskutečné množství potravin a ingrediencí, o kterých takový,,všežravec“ nemá ani tušení.

· Chia semínka

Jsou především zdrojem bílkovin,ale i kvalitních sacharidů a tuků. Šalvěj hispánská je tou rostlinou, díky které si tato semínka můžeme přidávat do ovesných kaší nebo si z nich udělat jednoduše třeba puding.

· Lahůdkové droždí

Díky němu vegani mohou dosáhnout chuti klasických vajíček. Obsahují velké množství chromu. Díky němu se nedostavuje tak často chuť na sladké.

· Batáty

Jinak také sladké brambory mají svůj původ v Americe. Lze je připravit na spousty různých způsobů. Fantazii se meze nekladou. Můžete z nich vytvořit např. hranolky, kaši nebo třeba zapéct.

· Avokádo

Avokádo není zelenina, jak se mnozí mylně domnívají. Jedná se o ovoce, které ale ovocně rozhodně nechutná. Samo o sobě je spíše bez chuti a jeho dochucení je proto nutné věnovat alespoň trochu pozornosti.

· Konopná semínka

Obsahují všechny složky, jejichž každodenní příjem je v životě člověka důležitý. Především proto by měly tvořit součást veganského jídelníčku. Dají se koupit loupaná i neloupaná a jejich chuť silně připomíná chuť oříšků.

· Kombucha

Byla přivezena z východní Asie a dnes není problém ji koupit v obchodě jako perlivý kvašený nápoj. Pokud se na to cítíte a houbu si seženete, můžete se pokusit jej vyrobit i doma.

Jak vidíte, veganství tedy není jen o obilných klíčkách, ovoci a zelenině. Vegani se setkávají i se spoustou zajímavých nových chutí.

Také se vám sbíhají sliny, když se od sousedů line příjemná vůně ohně a grilovaného masa a dalších lahůdek? Láká vás možnost ugrilovat si něco také pro sebe? To ale není vůbec žádný problém, stačí, když si pořídíte správný gril, a můžete nejen pro sebe, ale celou svou rodinu i přátele, přichystat dokonalé grilované pohoštění.

Jak vybrat gril
Pokud si budete gril teprve pořizovat, je dobré se zamyslet nejen nad tím, jakým způsobem budete chtít pokrmy připravovat, ale také pro kolik osob. Grily se totiž liší nejen velikostí, ale také používaným palivem, příslušenstvím i nároky na čistění.

1. Otevřený gril
Otevřený gril na dřevěné uhlí je nejpoužívanějším a zároveň nejlevnějším řešením pro mnohé z vás. Gril je nejen lehký, snadno přenosný, ale má také snadné používání, a navíc si u něj můžete dopřát romantický pohled na otevřený oheň. Protikladem těchto výhod je však náročná údržba.

2. Kotlový gril
Kotlový gril vám zajistí komfortní grilování pokrmů na uhlí. Jejich tepelná úprava je ze všech stran rovnoměrná, šetrná a rychlá. Intenzitu pečení regulujete pomocí víka.

3. Lávový gril
Lávový gril je sice objemově větší, ovšem stává se čím dál oblíbenější. Rozžhavené lávové kameny akumulují teplotu, která se pak stabilně dlouho udrží. Výhodou těchto grilů je nejen velká úspornost, ale také příprava potravin bez kouře a popela.

4. Elektrický gril
Gril poháněný elektřinou má snadné používání a hodí se nejen do zahrady, ale také na terasu, balkon či do uzavřené místnosti. Teplotu pro upravované pokrmy si snadno regulujete, ovšem musíte mít přísun elektrické energie.

5. Plynový gril
Plynový gril zaručí nejen zdravou přípravu jídel, ale také rychlou přípravu. Teplota pro grilování je připravena během chvilky a údržba grilu je nenáročná.

Pokud se rozhodnete, že tuto sezonu začnete grilovat, nezapomeňte si kromě grilu pořídit také další nezbytnou výbavu, jako jsou grilovací kleště, obracečky, ochranné rukavice, alobal, ale také grilovací uhlí či brikety.

Také se vám sbíhají sliny, když se od sousedů line příjemná vůně ohně a grilovaného masa a dalších lahůdek? Láká vás možnost ugrilovat si něco také pro sebe? To ale není vůbec žádný problém, stačí, když si pořídíte správný gril, a můžete nejen pro sebe, ale celou svou rodinu i přátele, přichystat dokonalé grilované pohoštění.

Jak vybrat gril
Pokud si budete gril teprve pořizovat, je dobré se zamyslet nejen nad tím, jakým způsobem budete chtít pokrmy připravovat, ale také pro kolik osob. Grily se totiž liší nejen velikostí, ale také používaným palivem, příslušenstvím i nároky na čistění.

1. Otevřený gril
Otevřený gril na dřevěné uhlí je nejpoužívanějším a zároveň nejlevnějším řešením pro mnohé z vás. Gril je nejen lehký, snadno přenosný, ale má také snadné používání, a navíc si u něj můžete dopřát romantický pohled na otevřený oheň. Protikladem těchto výhod je však náročná údržba.

2. Kotlový gril
Kotlový gril vám zajistí komfortní grilování pokrmů na uhlí. Jejich tepelná úprava je ze všech stran rovnoměrná, šetrná a rychlá. Intenzitu pečení regulujete pomocí víka.

3. Lávový gril
Lávový gril je sice objemově větší, ovšem stává se čím dál oblíbenější. Rozžhavené lávové kameny akumulují teplotu, která se pak stabilně dlouho udrží. Výhodou těchto grilů je nejen velká úspornost, ale také příprava potravin bez kouře a popela.

4. Elektrický gril
Gril poháněný elektřinou má snadné používání a hodí se nejen do zahrady, ale také na terasu, balkon či do uzavřené místnosti. Teplotu pro upravované pokrmy si snadno regulujete, ovšem musíte mít přísun elektrické energie.

5. Plynový gril
Plynový gril zaručí nejen zdravou přípravu jídel, ale také rychlou přípravu. Teplota pro grilování je připravena během chvilky a údržba grilu je nenáročná.

Pokud se rozhodnete, že tuto sezonu začnete grilovat, nezapomeňte si kromě grilu pořídit také další nezbytnou výbavu, jako jsou grilovací kleště, obracečky, ochranné rukavice, alobal, ale také grilovací uhlí či brikety.

Také se vám sbíhají sliny, když se od sousedů line příjemná vůně ohně a grilovaného masa a dalších lahůdek? Láká vás možnost ugrilovat si něco také pro sebe? To ale není vůbec žádný problém, stačí, když si pořídíte správný gril, a můžete nejen pro sebe, ale celou svou rodinu i přátele, přichystat dokonalé grilované pohoštění.

Jak vybrat gril
Pokud si budete gril teprve pořizovat, je dobré se zamyslet nejen nad tím, jakým způsobem budete chtít pokrmy připravovat, ale také pro kolik osob. Grily se totiž liší nejen velikostí, ale také používaným palivem, příslušenstvím i nároky na čistění.

1. Otevřený gril
Otevřený gril na dřevěné uhlí je nejpoužívanějším a zároveň nejlevnějším řešením pro mnohé z vás. Gril je nejen lehký, snadno přenosný, ale má také snadné používání, a navíc si u něj můžete dopřát romantický pohled na otevřený oheň. Protikladem těchto výhod je však náročná údržba.

2. Kotlový gril
Kotlový gril vám zajistí komfortní grilování pokrmů na uhlí. Jejich tepelná úprava je ze všech stran rovnoměrná, šetrná a rychlá. Intenzitu pečení regulujete pomocí víka.

3. Lávový gril
Lávový gril je sice objemově větší, ovšem stává se čím dál oblíbenější. Rozžhavené lávové kameny akumulují teplotu, která se pak stabilně dlouho udrží. Výhodou těchto grilů je nejen velká úspornost, ale také příprava potravin bez kouře a popela.

4. Elektrický gril
Gril poháněný elektřinou má snadné používání a hodí se nejen do zahrady, ale také na terasu, balkon či do uzavřené místnosti. Teplotu pro upravované pokrmy si snadno regulujete, ovšem musíte mít přísun elektrické energie.

5. Plynový gril
Plynový gril zaručí nejen zdravou přípravu jídel, ale také rychlou přípravu. Teplota pro grilování je připravena během chvilky a údržba grilu je nenáročná.

Pokud se rozhodnete, že tuto sezonu začnete grilovat, nezapomeňte si kromě grilu pořídit také další nezbytnou výbavu, jako jsou grilovací kleště, obracečky, ochranné rukavice, alobal, ale také grilovací uhlí či brikety.